Et moi, comment ça va?

Dérapage

Signes directs

  • Anxiété, accumulation de stress ou plus grande difficulté à y faire face.
  • Sentiment d’épuisement, de vide, d’être sans valeur et sans espoir.
  • Difficultés de concentration, diminution de la performance dans une ou plusieurs sphères d'activité.


Signes indirects

  • Perte d’intérêt ou, à l'invese, surinvestissement dans tes activités quotidiennes (travail, loisir, sport ou autre).
  • Consommation quotidienne d’alcool ou de drogues.
  • Adoption de comportements autodestructeurs (ex. : activités physiques à haut risque, recherche dangereuse de sensations fortes).
  • Irritabilité; apparition ou augmentation de colères soudaines; comportements agressifs, ou violents (envers des objets, toi-même ou tes proches).
  • Distraction excessive par des comportements compulsifs (ex. : sexualité, pornographie, jeux de hasard).
  • Retrait social; tendance à l’isolement ou, au contraire, à t'étourdir dans les activités sociales.

  • Idées suicidaires, planification ou tentative de suicide.